Zdrava ishrana

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Zdrava ishrana

Počalji od Wonderful taj Sub Maj 03, 2008 3:24 am

Koliko paznje pridajete planiranju ishrane?
Da li se zdravo hranite i sta je uopste zdrava ishrana?
avatar
Wonderful
Administrator

Broj poruka : 454
Godina : 30
Lokacija : Beograd
Datum upisa : 02.05.2008

Pogledaj profil korisnika http://wonderfullworld.creazaforum.com

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdrava ishrana

Počalji od lasata taj Sre Maj 07, 2008 11:03 pm

Evo ovde imate jednog eksperta za zdravu ishranu i nutricionistickog savetnika. Samo navalite sa pitanjima. eat
avatar
lasata
moderator

Broj poruka : 112
Lokacija : Univerzum
Datum upisa : 07.05.2008

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdrava ishrana

Počalji od Wonderful taj Sre Maj 07, 2008 11:11 pm

Zadovoljstvo nam je...
lasata ne prestajes prijatno da me iznenadjujes respect

Dobro bi mi dosla preporuka za zdravu niskokaloricnu veceru,
takodje me zanima da li vreme poslednjeg obroka ima veze u koliko sati lezemo u krevet,
jako mi je tesko da veceram u 18 h i ne jedem posle nista do 02 wall
avatar
Wonderful
Administrator

Broj poruka : 454
Godina : 30
Lokacija : Beograd
Datum upisa : 02.05.2008

Pogledaj profil korisnika http://wonderfullworld.creazaforum.com

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdrava ishrana

Počalji od lasata taj Sre Maj 07, 2008 11:40 pm

Lepa niskokaloricna i izbalansirana vecera: jogurt (naravno Fit sa 0% mm), 1 parce integralnog hleba, povrce i malo sira (Ella sir sa 0% mm). Sita a kcal zanenarljive. Zadovoljna? hello
Znam da ti je tesko da ne jedes uvece. I ja sam taj tip 'nocnog zderaca'. Zato i imam ovih par kilica viska ali sredicu ja to.
Veoma je bitno kada je poslednji obrok bez obzira na to kada ides u krevet. Poslednji obrok bi trebalo da bude najkasnije ali naj... naj... najkasnije u 20h. Ja licno isto kasno lezem (ili rano, zavisi kako gledas) pa zato uvece uvek brisem negde od kuce (citaj frizidera). Odem u vecernjim satima na klizanje ili tai chi ili odem negde sa drustvom i igram jamb. Bilo sta, samo iz kuce...
Nadam se da sam pomogla.
avatar
lasata
moderator

Broj poruka : 112
Lokacija : Univerzum
Datum upisa : 07.05.2008

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdrava ishrana

Počalji od Wonderful taj Sre Maj 07, 2008 11:51 pm

Do nekle...mada moram da se pozalim da je taj alla uzasan,
lepsi je prazan tost nego za njim...ima tako plastican ukus grrr
avatar
Wonderful
Administrator

Broj poruka : 454
Godina : 30
Lokacija : Beograd
Datum upisa : 02.05.2008

Pogledaj profil korisnika http://wonderfullworld.creazaforum.com

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdrava ishrana

Počalji od lasata taj Čet Maj 08, 2008 1:38 am

Ali ako hoces dobru liniju... Znas kako kazu - zasto boli kad se voli? o no
avatar
lasata
moderator

Broj poruka : 112
Lokacija : Univerzum
Datum upisa : 07.05.2008

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Re: Zdrava ishrana

Počalji od Sponsored content


Sponsored content


Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh

- Similar topics

 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu